dwa lata

1. WIEK:24 2. WAGA:110 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:112 -udo:61 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:Białko plus BCA nie trzymam jako takiej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 13 strzałów Enana 8. TRENING:Siłownia 3x w tygodniu wszystkie partie plus raz w tygodniu boks [...]

No chyba słaba ta dieta skoro dwa lata trenujesz i 63kg przy 1.85

cwicze dwa lata wyciskam 85kg na laweczce mam 35 w bicepsie a reszty to nie wiem bo nie mierzylem

btw. wczesniej bylem dwa lata ,,on'' lecialo hcg co 8 i sam test i raz na poczatku bodajze meta a pozniej chwile tren zrobilem zejscie w tym roku na 2 msc i badania i wszystko normal test prolka estro i pozniej wlasnie wszedlem na propa z trenem i teraz chce juz calkowicie zejsc wiec mysle co brac zeby nie przesadzic

Potrenuj rok, dwa lata, posparuj i sam dojdziesz do tego jaki jest najlepszy dla ciebie. Sukcesy święcą zarówno ci walczący agresywnie, ofensywnie jak i ci, którzy wolą styl defensywny. Z boksu np. Mike Tyson i Floyd Mayweather. Zmieniony przez - SzK w dniu 2018-07-05 10:17:32

wg mnie 16 lat to jeden z najtrudniejszych okresów dla organizmu, więc nie ma mu co dokładać obciążeń na stawy... masz dwa lata stażu więc z drugiej strony mógłbyś zaczynać ćwiczyć coś pod tym kątem. Planów na siłę jest wiele... spróbuj poczytać coś o metodzie 5x5, jeżeli się zdecydujesz to uważaj z ciężarami, zero podniesień wymuszonych (nawet w [...]

cykle jak wyżej git, a co do twoich pierwszych cyklów to gratuluje doboru środków, nie dziwne że dwa lata przerwy zrobiłes.. ale po tak długiej przerwie ro prop z winem ogarną dobrze

Dokładnie ma swoją szkółkę, został radnym... Ma zajęcie. Dobrze zrobił, bo to co zaprezentował w ostatniej walce to nie był nawet cień Zegana z najlepszych lat... Pozostały miłe wspomnienia i wygrana (moim zdaniem) walka o pas WBO z Arturem Grigorianem. Dwa lata później czyli w 2006 roku na gali Adamka i Valueva, Maciek miał ostatnią próbę wejścia [...]

[...] działa" czy autor napisal ze efekty byly dobre lub zle? bo jako nie widze, Jest inne powiedzenie "nie wracaj do tego co bylo pomylka" Mozna jechac nawet i rok dwa lata i wiecej ciagle na fbw i hst ale po co i tak efekty nie beda tak dobre jak przy pierwszym planie, wiec jaki sens?? robiac w kolko fbw czy hst marnuje sie tylko czas, [...]

[...] zle? bo jako nie widze, Hm. Racja. Musiałem coś sobie chyba dopowiedzieć... Jest inne powiedzenie "nie wracaj do tego co bylo pomylka" Mozna jechac nawet i rok dwa lata i wiecej ciagle na fbw i hst ale po co i tak efekty nie beda tak dobre jak przy pierwszym planie, wiec jaki sens?? Sugerujesz zatem, żeby nie wracać do już [...]

Dwa lata to sporo, nie mam doświadczenia ale ja bym zaczął od wbijania HCG po 2000 jednostek co 3 dni i po wbiciu 15k - 20k zrobił badania testosteronu, z tego co czytałem musi być w górnych widełkach, estro i prolka w normie. Nie piszesz nic o clomidzie a na pewno będzie potrzebny. Jak testosteron już będziesz miał wysoko to bierzesz clomid żeby [...]

Brat mojego kolego jeszcze dwa lata temu był sporo niższy ode mnie (mam 183) teram ma 18 lat i jest mojego wzrostu.

Lezy ze dwa lata potrzymaj jeszcze ze 4 pozdro

[...] najostrzejszą, jaką możemy nałożyć – czyli dyskwalifikację, zupełne wykluczenie ze sportu. Kara dla Renault to dyskwalifikacja, jednak została ona zawieszona na dwa lata, a oznacza to tyle, że jeśli nie zrobią czegoś głupiego w ciągu tych dwóch lat, to nie będą mieć żadnych problemów. Ponieważ jednak Renault pokazało, że nie mieli [...]

Jak przez dwa lata robiłeś pompki to już dawno powinieneś wprowadzić jakieś progresje w tych pompkach bo co jak co ale pompki to chyba jedno z najlepiej przepracowanych ćwiczeń siłownianych czy to w kalistenice. Jeśli masz możliwość wskoczenia na pompki na poręczach to śmiało działa bo to jedno z najlepszych ćwiczeń w asortymencie czy street [...]

Dipy będą inaczej działały niż pompki, jak już dwa lata je trenujesz to musisz wprowadzać pewne utrudnienia do treningów. Ale i tak słabo to widzę znając Twe ostatnie tematy o pompkach Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-02-01 21:33:03

Staż dwa lata, pierwszy cykl na mono wiek 17 lat wzrost 175 waga 71,5

zajmij sie cwiczeniami ogólnorozwojowymi i treningiem domatora , nie bierz zadnych odyzwek bo to nie ma sensu i nie potrzebnie sie tym faszerowwać w tak młodym wieku , a mając 15 lat zacznij cwiczyć i bezie ci duzo lepiej zacząć ćwiczyc jeśli przez te wcześniejsze dwa lata zajmiesz sie ogólnorozwojówką i treningiem domatora ;)

Pewnie jakiś skurcz. Pamiętam miałem coś bardzo podobnego z dwa lata temu (może nawet to samo) trochę się przestraszyłem, bo trochę przegiąłem na siłowni. Na drugi dzień nic nie było i do tej pory wszystko dobrze, ale dla pewności przejdź się do lekarza.

no co ty.......... chłopie!! tak szybko chcesz z koksem pojechać??? musisz trochę poćwiczyć na sucho, a później dopiero bierz sie za koks. Poćwicz ze dwa lata, aucz się ćwiczyć, oddychać i dopiero koksuj. zajrzyj na tą stronę: pozdrawiam, archi